Makeda

Makeda Pilates ist ein klassisches Pilates-Studio in Berlin, gelegen im lebendigen Bezirk Prenzlauer Berg. Seit seiner Gründung steht das Studio für authentischen Pilates-Unterricht nach der klassischen Methode – sowohl auf der Matte als auch am Reformer. Das Studio wird von einem Mutter-Tochter-Duo geleitet, das nicht nur Wert auf eine individuelle Förderung legt, sondern auch einen besonderen Fokus auf die Schaffung eines sicheren und einladenden Raums für alle Menschen legt. Besondere Aufmerksamkeit gilt dabei der Förderung von Kraft, Flexibilität und körperlicher Balance.

Das Angebot umfasst verschiedene Kurse, die sich an unterschiedliche Erfahrungsstufen richten. Neben Einstiegskursen für Anfänger:innen gibt es fortgeschrittene Kurse für erfahrene Pilates-Praktizierende sowie spezielle Angebote wie „Pilates unter 25“, um jungen Menschen klassisches Pilates zu erschwinglichen Konditionen näherzubringen. Ein besonderes Angebot ist „Black Girl Pilates“, ein Kurs, der speziell für schwarze Frauen und Mädchen konzipiert wurde und einen geschützten Raum für Bewegung, Austausch und Entspannung schafft. Die Kurse sind auf maximal vier Teilnehmer:innen begrenzt, um eine persönliche Betreuung zu gewährleisten.

Im Mittelpunkt des Unterrichts stehen die grundlegenden Prinzipien der Pilates-Methode: Kontrolle, Konzentration, Zentrierung, Präzision, Atmung und Bewegungsfluss. Jede Stunde ist eine sogenannte Full-Session, bei der verschiedene Geräte wie der Reformer, der Tower oder Kleingeräte zum Einsatz kommen. Neben den Gruppenkursen gibt es auch Einzelstunden, die individuell auf die Bedürfnisse und Ziele der Teilnehmer:innen zugeschnitten sind. Diese ermöglichen eine gezielte Arbeit an gesundheitlichen Themen und fördern eine schnellere, detailliertere körperliche Entwicklung.

Für Neueinsteiger:innen bietet Makeda eine Probestunde an, in der das Studio, die Lehrmethoden und die individuellen Ziele kennengelernt werden. Diese Stunde beginnt mit einem ca. 20-minütigen Gespräch, gefolgt von einer praktischen Einführung in die grundlegenden Übungen. Am Ende erhalten Teilnehmer:innen eine individuelle Empfehlung für den weiteren Einstieg. Die Atmosphäre im Studio ist geprägt von Wärme, Respekt und Inklusivität – ein Ort, an dem sich jeder willkommen und verstanden fühlt.

Makeda Pilates hat sich zu einem geschätzten Treffpunkt für Pilates-Enthusiast:innen in Berlin entwickelt. Mit einem durchweg positiven Feedback und einer klaren Ausrichtung auf persönliche Betreuung sowie soziale Verantwortung ist das Studio nicht nur ein Ort für körperliche Betätigung, sondern auch für Begegnung und Empowerment. Die Leidenschaft der Inhaberinnen für ihre Arbeit spiegelt sich in jeder Unterrichtsstunde wider und trägt dazu bei, dass Makeda zu einem einzigartigen Ort der Bewegung und des Wohlbefindens in der Berliner Szene geworden ist.