Studio 108 Berlin - Yogastudio & Ayurveda

Das Studio 108 Berlin ist ein Yogastudio und eine ayurvedische Heilpraxis im Berliner Stadtteil Pankow. Es bietet einen Raum für ganzheitliche Gesundheit mit Fokus auf Stressregulation, Nervensystembalance und Selbstwahrnehmung. Die Angebote kombinieren klassische Yogapraxis mit ayurvedischen Anwendungen sowie therapeutisch orientierter Körperarbeit. Ziel ist es, Menschen in Phasen von Stress, Erschöpfung oder innerer Unruhe zu unterstützen und ihnen Werkzeuge für mehr Stabilität und Ruhe im Alltag zu vermitteln.

Das Studio vermittelt eine persönliche und achtsame Atmosphäre. Die Räumlichkeiten sind ruhig gestaltet und eignen sich sowohl für Einzelanwendungen als auch für Gruppenformate wie Kurse, Workshops oder Seminare. Neben regulären Yogakursen – darunter Hatha Yoga, Yin Yoga, Rückenyoga und spezielle Einsteigerkurse – werden auch Bildungsurlaube und thematische Wochenendangebote angeboten. Ergänzend zur Yogapraxis begleitet die Inhaberin Judith mit ayurvedischen Beratungen und Behandlungen bei körperlichen Beschwerden und Stressbelastungen.

Besucher*innen schätzen die langjährige Erfahrung und individuelle Betreuung durch Judith. Viele kennen das Studio bereits über Jahre und berichten von einer warmen Atmosphäre, in der sie sich gesehen und gut aufgehoben fühlen. Die Kurse zeichnen sich durch eine ausgewogene Mischung aus Wissen, Achtsamkeit und therapeutischem Ansatz aus. Auch in Workshops und intensiveren Angeboten wie Resilienztrainings wird eine praxisnahe und einfühlsame Begleitung wahrgenommen.

Das Studio legt Wert auf einen behutsamen Einstieg und bietet dafür unter anderem eine Kennenlernkarte an. Die Teilnehmerzahlen sind begrenzt, um eine persönliche Atmosphäre zu gewährleisten. Neben den festen Kursen werden regelmäßig wechselnde Angebote wie spezielle Yogareihen, Atemarbeit oder ayurvedische Resets angeboten, die sowohl für Anfänger*innen als auch für Fortgeschrittene geeignet sind.