Yogaschule Sonnentag

Die Yogaschule Sonnentag befindet sich in der Stadt Pforzheim im Bundesland Baden-Württemberg und ist als Yoga-Studio eingerichtet. Die Schule steht unter dem Einfluss der Yogaschule Tübingen und wird von Agathe Wöhler-Sonnentag geleitet, die mehrere erwachsene Kinder hat und in der Yogawelt langjährige Erfahrung sammelte. Der Unterricht verbindet verschiedene Traditionen und Stilrichtungen des Yoga, darunter Elemente des Viniyoga, des Hatha-Yoga nach Dhirananda sowie Einflüsse aus dem tantrischen Yoga. Diese Vielseitigkeit spiegelt sich in der pädagogischen Herangehensweise wider, bei der die Asanas schrittweise und achtsam erlernt werden.

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Verbindung von körperlicher Praxis und innerer Achtsamkeit. Neben klassischen Yogahaltungen werden auch Methoden der Energielenkung, Imagination und Meditation integriert. Weiterbildungen in Bereichen wie Kriya-Yoga, Yogatherapie, Klangschalenmassage sowie Feldenkrais ergänzen das Angebot und vertiefen die Lehrinhalte. Die Kurse finden zu verschiedenen Tageszeiten an mehreren Wochentagen statt, was eine flexible Teilnahme ermöglicht. Die Yogaschule versteht sich dabei nicht nur als Ort der körperlichen Betätigung, sondern auch als Raum für innere Entwicklung und persönliche Kraft.

Die pädagogische Ausbildung der Leiterin umfasst unter anderem eine Yogalehrerausbildung bei Dhirananda sowie eine Ausbildung im Verband der Yogalehrerinnen und Yogalehrer Deutschlands (BDY/EYU) in Zusammenarbeit mit der Yogaschule Tübingen. Diese fundierte Basis fließt in die Gestaltung der Kursinhalte ein, die sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene ansprechen. Ein Ziel des Unterrichts ist es, den Teilnehmenden ein Ankommen im Moment zu ermöglichen – geprägt von Stille, Gewahrsein und innerer Mitte. Die Praxis wird dabei als Weg verstanden, sich selbst und die eigene Energie wahrzunehmen und zu stärken.

Die Yogaschule Sonnentag verfügt über mehrere Unterrichtsräume und nutzt zudem eine Büroadresse sowie ein Atelier in Pforzheim. Die Atmosphäre des Studios soll einladend und inspirierend sein, um Raum für Konzentration und Entspannung zu bieten. Die Leiterin bringt auch ihre Erfahrungen als Künstlerin in die Yogapraxis ein und bietet auf Wunsch die Gestaltung persönlicher Mandalas an. Diese Verknüpfung von kreativer und körperlicher Arbeit trägt zur ganzheitlichen Ausrichtung der Schule bei.

Mit einer Bewertung von 5,00 von 5 Sternen bei sieben Abgaben zeigt die Community eine hohe Zufriedenheit mit dem Angebot. Die Kombination aus fundiertem Lehrkonzept, vielfältigen Yogastilen und einer unterstützenden Atmosphäre macht die Yogaschule Sonnentag zu einem festen Bestandteil der Pforzheimer Yoga-Szene. Die regelmäßigen Kurszeiten an mehreren Wochentagen ermöglichen eine breite Teilnahme und ein kontinuierliches Üben im Alltag.