YogaStudio OM -Blume des Lebens-
Highlights
- YogaStudio OM in Gießen bietet verschiedene Yogakurse wie Hatha Flow, Yin Yoga und Aerial Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene.
- Das Studio veranstaltet Workshops zu Themen wie blindem Yoga, Musizieren und Reisen mit Yoga, z. B. eine Silvesterreise in die Sahara.
- Neben Kursen gibt es Ausbildungen zur Yogalehrerin und Weiterbildungen wie Yin Yoga für Lehrkräfte.
Tipps
- Im Studio gibt es verschiedene Yogakurse wie Hatha Flow, Yin Yoga und Aerial Yoga für Anfänger sowie Workshops zu speziellen Themen.
- Für Einsteiger lohnt sich der Aerial Yoga Einsteiger Workshop, um spielerisch neue Bewegungserfahrungen zu sammeln.
- Regelmäßige Teilnahme an den Kursen unterstützt langfristig mehr Achtsamkeit und körperliche Entspannung im Alltag.
Eigenschaften
Über YogaStudio OM -Blume des Lebens-
Das YogaStudio OM -Blume des Lebens- befindet sich in der Stadt Gießen im Bundesland Hessen und bietet eine Vielzahl an Yogakursen, Workshops sowie Ausbildungen für verschiedene Zielgruppen. Das Studio versteht sich als Ort der spirituellen Praxis, Gemeinschaft und des Einkaufs von Yoga-Artikeln. Die philosophische Grundlage des Angebots stützt sich auf die Definition des Yoga nach Patanjali: „Yoga ist der Zustand, in dem der Geist zur Ruhe kommt.“
Im Kursprogramm finden sich verschiedene Stilrichtungen und Vertiefungen der Yogapraxis. Neben klassischem Hatha Yoga mit fließenden Übergängen und Atemtechniken gibt es spezielle Yin Yoga-Einheiten, die durch langes Verweilen in den Stellungen eine tiefe Entspannung ermöglichen. Auch für Anfänger im Aerial Yoga werden gezielt Einstiegsworkshops angeboten. Darüber hinaus richtet das Studio Workshops an spezifische Zielgruppen, wie etwa sanfte Yoga-Einheiten für Frauen mit Lipödem oder müden Beinen.
Das Studio legt Wert auf eine integrative und sinnliche Yogapraxis. In besonderen Formaten wie „Blind Hatha Yoga“ wird der Sehsinn zurückgenommen, um die Wahrnehmung anderer Sinne zu schärfen. Auch das gemeinsame Musizieren mit Mantras und Gesang wird monatlich angeboten. Diese Angebote fördern nicht nur körperliche Flexibilität, sondern auch innere Achtsamkeit und Gemeinschaftserlebnis.
Neben der regulären Kursarbeit bietet das YogaStudio OM auch umfangreiche Weiterbildungsangebote an. Interessierte Yogalehrende können sich in modular aufgebauten Seminaren zum Beispiel in der Vertiefung des Yin Yoga weiterbilden oder eine berufsbegleitende Basisausbildung im Hatha Yoga absolvieren. Diese Ausbildungen ermöglichen es, fundiertes Wissen zu erwerben und eigene Unterrichtskompetenzen zu entwickeln.
Als besonderes Highlight werden auch Reisen angeboten, die den spirituellen Aspekt des Yoga mit kulturellen Erfahrungen verbinden. Eine Silvesterreise führt beispielsweise in die Landschaften Marokkos, mit Stationen von Marrakesch über das Atlasgebirge bis in die Sahara. Neben körperlicher Aktivität in Form von Yoga in der Natur steht hierbei auch die innere Reflexion und das kulturelle Eintauchen im Vordergrund.