Yoga Libra

Yoga Libra ist ein Yoga-Studio in Groß Kölzig, Brandenburg, das sich auf die Vermittlung von Yoga und Ayurveda spezialisiert hat. Das Studio bietet verschiedene Kurse und Veranstaltungen an, die sowohl Anfängern als auch fortgeschrittenen Praktizierenden gerecht werden. Die Kurse finden in unterschiedlichen Locations im Ort sowie in Forst (Lausitz) statt, darunter die Turnhalle in Groß Kölzig und das Haus Laebe in Forst. Neben regulären Yogakursen werden auch spezielle Angebote wie „Yoga auf und mit dem Stuhl“ angeboten, die ein breites Spektrum an körperlichen Voraussetzungen berücksichtigen.

Das Angebot umfasst unter anderem Frühjahrs-Kurse in verschiedenen Niveaus, darunter Basic- und Intermediate-Kurse, die als Präventionskurse nach §20 SGB V von Krankenkassen bezuschusst werden können. Die Kursgebühren variieren je nach Kursart, wobei eine Gebühr für zehn von elf Terminen erhoben wird. Zusätzlich besteht die Möglichkeit, Einzelstunden oder Pakete zu buchen. Die Kurse finden wöchentlich zu festen Zeiten statt und richten sich an alle Interessierten, unabhängig von ihren Vorkenntnissen oder körperlichen Einschränkungen.

Das Team von Yoga Libra besteht aus erfahrenen Yogalehrern mit fundierten Ausbildungen unter anderem in Rudraprayag, Indien, sowie Weiterbildungen in Yoga für spezielle Bedürfnisse und Yoga-Psychologie. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der individuellen Förderung und der Anwendung yogischer Prinzipien im Alltag. Neben körperlichen Übungen wird auch die Entwicklung innerer Räume der Entspannung und Selbstwahrnehmung gefördert. Die Unterrichtsmethodik orientiert sich an den Bedürfnissen der Teilnehmenden, um langfristige Gesundheit und Wohlbefinden zu unterstützen.

Yoga Libra versteht sich als Ort der Begegnung und des Austauschs. Neben den strukturierten Kursen gibt es auch offene Stunden, die einmal wöchentlich in der DRK-Begegnungsstätte in Forst stattfinden. Diese Angebote sind offen für neue Teilnehmer und bieten eine niedrigschwellige Möglichkeit, erste Erfahrungen mit Yoga zu sammeln oder bestehende Praxis zu vertiefen. Die Teilnahme ist für Mitglieder und Nicht-Mitglieder der DRK möglich.

Das Studio legt Wert auf eine integrative Herangehensweise, die sowohl körperliche als auch geistige Aspekte des Yoga berücksichtigt. Die Kombination aus klassischem Hatha Yoga, Atemtechniken und ayurvedischen Prinzipien dient der ganzheitlichen Förderung der Teilnehmenden. Die Räumlichkeiten sind barrierearm zugänglich, und es wird auf eine persönliche Betreuung in kleineren Gruppen Wert gelegt. Yoga Libra trägt damit zur Förderung von Gesundheit, Beweglichkeit und innerer Balance in der Region Neiße-Malxetal bei.