fit mit Rose

Fit mit Rose ist ein vielseitiges Kursstudio in Gera, das sich auf Bewegung und Fitness für alle Altersgruppen und Lebensphasen spezialisiert hat. Das Angebot reicht von speziellen Kursen für Schwangere und frisch gebackene Mütter über familienfreundliche Angebote bis hin zu spezialisierten Fitness- und Therapiekonzepten wie der Rektusdiastase-Therapie nach der Tupler-Methode. Neben klassischen Fitnesskursen wie HIIT, MuscleFit oder Yoga werden auch kreative Formate wie Pole Dance und Burlesque angeboten, die nicht nur körperliche, sondern auch emotionale Stärke fördern.

Besonderer Fokus liegt auf der Förderung der ganzen Familie sowie auf präventiven und therapeutischen Angeboten. Viele Kurse sind krankenkassenzertifiziert und können über entsprechende Gutscheine der AOK oder anderer Kassen gebucht werden. Die Kursorte befinden sich in verschiedenen Bereichen der Stadt – im Studio an der Fasaneninsel, im Hofwiesenpark, im Stadtwald sowie in Kooperationsräumen wie der Hebammenpraxis Mudder Griebsch. Auch Firmen können individuelle Kurse im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung buchen.

Das Team von Fit mit Rose steht für eine persönliche, herzliche und motivierende Atmosphäre. Neben der Gründerin Bettina Rose unterstützen erfahrene Trainerinnen und Trainer dabei, die eigene Mitte zu finden – körperlich wie geistig. Ob im Kursraum oder draußen in der Natur, die Vielfalt der Übungen und Methoden sorgt für Abwechslung und macht das Training zu einem Erlebnis. Auch Workshops, Atemtechniken wie SMT-Breathwork oder Babymassagen gehören zum breitgefächerten Programmportfolio.

Fit mit Rose verfolgt das Ziel, Bewegung und Gesundheit mit Spaß und Leidenschaft zu verbinden. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer schätzen nicht nur die professionelle Betreuung, sondern auch die Gemeinschaft, die in den Kursen gelebt wird. Die positive Atmosphäre und die individuelle Förderung machen Fit mit Rose zu einem festen Bestandteil im Leben vieler Geraer Familien, Berufstätiger, Mütter und Senioren.

Mit innovativen Konzepten wie dem „Fit Moms“-Projekt in Zusammenarbeit mit dem Figurstudio LadyFitness schafft Fit mit Rose einen sportlichen Raum speziell für Frauen in Gera und Umgebung. Das Studio setzt dabei auf Inklusion, Vielfalt und das Gefühl, sich wohlzufühlen – egal ob mit Babybauch, im Alltag oder auf dem Weg zu mehr Fitness und innerer Balance.