8sam

8sam ist ein Yoga-Studio in Kaufbeuren, das vielfältige Yogakurse und -angebote in einem einladenden Ambiente bereitstellt. Das Studio wird geleitet von Stephanie Schönberger, die mit ihrem Team aus qualifizierten Lehrkräften traditionelle und moderne Yoga-Formen unterrichtet. Ziel ist es, Yoga nicht nur körperlich, sondern auch geistig und spirituell erfahrbar zu machen. Neben klassischen Stilen wie Hatha- und Vinyasa-Yoga gehören auch spezialisierte Angebote wie Prä- und Postnatal Yoga sowie Kinder-Yoga zum Programm. Die Kurse von 8sam sind zudem von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und können von Krankenkassen gefördert werden.

Das Studio versteht sich als Ort der inneren Einkehr und Erneuerung, an dem jeder Mensch willkommen ist – unabhängig von Vorkenntnissen oder Erfahrung. Neben regulären Gruppenkursen werden auch individuelle Einzelstunden angeboten, die sowohl im Studio als auch online wahrgenommen werden können. Regelmäßig finden Workshops und Ausbildungen statt, darunter auch eine umfassende Yogalehrerausbildung. Die Lehrkräfte des Studios bringen unterschiedliche Schwerpunkte und Ausbildungen mit, darunter Ashtanga Inspired Yoga, Kundalini Yoga, Jivamukti und Anusara-inspiriertes Yoga. Diese Vielfalt spiegelt sich in den Angeboten wider und ermöglicht es den Teilnehmenden, verschiedene Zugänge zur Yogapraxis zu entdecken.

Ein besonderer Fokus liegt bei 8sam auf der Verbindung von Körperübungen mit den philosophischen Grundlagen des Yoga. Die Klassen integrieren oft Elemente der Yogaphilosophie, insbesondere des Yoga Sutra, und bieten so einen ganzheitlichen Zugang zur Praxis. Stephanie Schönberger und ihr Team legen Wert auf eine wertschätzende und tiefgründige Herangehensweise, die sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene anspricht. Neben den Kursen im Studio gibt es auch Online-Angebote, die eine flexible Teilnahme ermöglichen. Regelmäßige Weiterbildungen und Gastworkshops ergänzen das Programm und bieten Gelegenheit zur Vertiefung und zum Austausch.

Die Atmosphäre des Studios wird von Nutzern als warmherzig und inspirierend beschrieben. Es wird ein Raum geschaffen, in dem sich BesucherInnen aus dem Alltagsstress zurückziehen und neue Kraft schöpfen können. Die Unterrichtsstunden zeichnen sich durch ihre Tiefe und Achtsamkeit aus, wobei sowohl körperliche Herausforderung als auch geistige Entspannung im Fokus stehen. Die Lehrkräfte sind dabei darauf bedacht, jeden Einzelnen in seiner individuellen Praxis zu begleiten und zu unterstützen. 8sam positioniert sich damit als ein etabliertes und geschätztes Angebot im Bereich Yoga in Kaufbeuren.