ayyoga

Das ayyoga befindet sich im Stadtteil Lehndorf-Watenbüttel der niedersächsischen Stadt Braunschweig und bietet eine Kombination aus Kundalini Yoga und ayurvedischen Anwendungen. Die Einrichtung versteht sich als Ort zur Förderung von körperlicher und seelischer Balance durch ganzheitliche Praktiken aus der indischen Tradition. Neben regulären Yogakursen werden spezielle Angebote wie „Yoga for Teens“ sowie Kurse im östlichen Stil bereitgestellt.

Kundalini Yoga bildet einen zentralen Bestandteil des Programm. Diese dynamische Form des Yoga vereint körperliche Übungen mit gezielten Atemtechniken, Meditation und dem Chanten von Mantras. Dadurch soll nicht nur die körperliche Flexibilität gefördert, sondern auch innere Ruhe und geistige Klarheit gestärkt werden. Ergänzt wird das Angebot durch Tiefenentspannung und gezielte Kurse zur Körperhaltung sowie Beckenbodenarbeit.

Ayurveda spielt eine weitere tragende Säule im Angebot des ayyoga. Als ein uraltes indisches Gesundheitssystem betrachtet Ayurveda den Menschen in seiner Ganzheit und zielt auf die Stärkung der Selbstheilungskräfte ab. Im Studio werden ayurvedische Prinzipien wie die Dosha- und Agni-Lehre in Ernährungsberatung, Lebensführung und individuellen Massagen angewendet. Es werden Ganz- und Teilmassagen angeboten, die auf ayurvedischen Techniken basieren.

Das ayyoga wird geleitet von einer Yogalehrerin, die seit Jahren erfahren im Bereich Kundalini Yoga und Ayurveda ist. Neben ihrer Ausbildung zur Yogalehrerin hat sie sich in ayurvedischer Gesundheitsberatung und Pranaheilung weitergebildet. Ihre berufliche Laufbahn begann im Bereich Personalentwicklung, wobei sie parallel frühzeitig spirituelle Themen erforschte. Ihre Leidenschaft für Yoga entstand Anfang der 2000er Jahre, wobei sie über Schwangerenyoga zu Kundalini Yoga fand.

Das Studio bietet neben Kursen und Einzelberatungen auch Geschenkgutscheine an, die für verschiedene Leistungen wie Probestunden, Massagen oder Blankogutscheine eingelöst werden können. Die Atmosphäre des Studios lädt zur Entspannung und Reflexion ein und unterstützt dabei, den Alltagsstress zu reduzieren und innere Balance zu finden. Mit einer hohen Bewertung durch Nutzerinnen und Nutzer zeigt das ayyoga eine starke Resonanz in der Gemeinschaft.