Moviento

Moviento ist ein moderner Bewegungsraum im Berliner Bezirk Charlottenburg-Wilmersdorf, der sich auf das CANTIENICA®-Training spezialisiert hat. Das Studio wurde 2012 von Susanne Eckel, Physiotherapeutin und zertifizierter CANTIENICA®-Trainerin, gegründet und bietet seitdem ein vielfältiges Angebot an körperzentrierten Kursen. Ziel des Trainings ist es, die körperliche Haltung, Beweglichkeit und das allgemeine Wohlbefinden durch gezielte Übungen zu verbessern. Die Methode vereint sanfte bis anspruchsvolle Bewegungsabläufe im Stehen, Sitzen, Liegen und Vierfüßlergang, um die Tiefenmuskulatur, Faszien und Gelenke gezielt zu stärken und zu vernetzen.

Das Angebot umfasst Beckenbodentraining, Wirbelsäulengymnastik, Rückbildung sowie Faceforming für Männer und Frauen. Neben Gruppenkursen werden auch individuelle Einzelstunden und Online-Trainings angeboten, die eine zeitlich flexible Teilnahme ermöglichen. Besonders hervorzuheben ist die Möglichkeit, an krankenkassengeförderten Kursen teilzunehmen, die regelmäßig angeboten werden. Die Trainerinnen sind nach der CANTIENICA®-Methode ausgebildet und regelmäßig weitergebildet, sowohl im Mutterstudio in Zürich als auch durch interne Fortbildungen. Dabei liegt der Fokus auf individueller Betreuung, präziser Anleitung und einer entspannten, motivierenden Atmosphäre.

Ein besonderes Merkmal des Trainings ist die Arbeit mit dem ventralen Vagus, einem Teil des vegetativen Nervensystems, der für Entspannung und Regeneration zuständig ist. Diese Methode trägt dazu bei, Stress abzubauen und das Körpergefühl zu stärken. Die Übungen sind dabei so konzipiert, dass sie in den Alltag integriert werden können und langfristig zu einer verbesserten Körperwahrnehmung und Haltungsfestigkeit führen. Kunden schätzen nicht nur die fachliche Kompetenz der Trainerinnen, sondern auch die herzliche Atmosphäre und die persönliche Betreuung – sowohl vor Ort im Studio als auch in den Online-Kursen.

Das Studio selbst befindet sich zentral in Charlottenburg und ist ein Ort der Begegnung für Menschen, die Wert auf ein bewusstes und gesundes Körpergefühl legen. Ob zur Schmerzlinderung bei Rückenproblemen, zur Stabilisierung des Beckenbodens oder zur Verbesserung der Gesichtsmuskulatur – das Angebot richtet sich gleichermaßen an Anfänger wie Fortgeschrittene. Mit einer Probestunde können Interessierte das Konzept und die Trainer kennenlernen, bevor sie sich für ein kontinuierliches Training entscheiden. Moviento steht für eine moderne, ganzheitliche Herangehensweise an Bewegung, die sowohl körperliche als auch mentale Entlastung bietet.