Freiraum Yogastudio

Das Freiraum Yogastudio befindet sich im bayerischen Isen im Landkreis Erding und widmet sich ganz der Yogapraxis und Entspannung. Das Studio bietet verschiedene Kurse an, darunter Yin Yoga, Atemtherapie sowie spezielle Angebote zur Burn-Out-Prävention, progressiver Muskelentspannung nach Jacobson (PME) und Stressmanagement. Die Kurse richten sich an alle Interessierten, insbesondere auch an Anfänger, und werden derzeit ausschließlich online über die Plattform Zoom angeboten.

Teilnehmer erhalten nach erfolgter Anmeldung und Bezahlung eine ID-Nummer, mit der sie sich bequem von zu Hause aus in die jeweiligen Kurse einloggen können. Für die Teilnahme werden einige Hilfsmittel wie ein Yin-Bolster, eine Yogamatte oder Decke, ein Gurt sowie Yogablöcke benötigt. Diese einfachen Utensilien ermöglichen es, die Übungen optimal und komfortabel zu praktizieren.

Das Angebot richtet sich explizit an Personen, die Yoga in entspanntem Rahmen und ohne zeitliche oder räumliche Einschränkungen wahrnehmen möchten. Die Kursinhalte sind so gestaltet, dass sowohl körperliche als auch geistige Entlastung im Vordergrund stehen. Neben klassischen Yogaeinheiten werden auch therapeutische Ansätze integriert, um ein ganzheitliches Wohlbefinden zu fördern.

Das Freiraum Yogastudio vermittelt den Eindruck eines zugänglichen und unterstützenden Ortes – auch wenn dieser aktuell virtuell stattfindet. Die Leitung liegt bei Karin Sanftl, die bei Rückfragen telefonisch oder per E-Mail erreichbar ist. Die Form der Online-Kurse ermöglicht es, unabhängig vom Wohnort im Landkreis Erding oder angrenzenden Regionen teilzunehmen.