BODY MIND MEMORIES

BODY MIND MEMORIES ist ein Yoga-Studio im Ortsteil Straßlach der Gemeinde Straßlach-Dingharting im bayerischen Landkreis München. Die Einrichtung versteht sich als Raum für verschiedene Dimensionen des Yogas und bietet achtsam angeleitete Kurse sowie individuelle Begleitung. Der Schwerpunkt liegt auf der Verbindung von Körperwahrnehmung, Atemarbeit und Bewusstsein. Die Angebote richten sich sowohl an Anfängerinnen als auch an Fortgeschrittene und umfassen unter anderem Personal Yoga, Neurosystemische Integration® sowie Atemcoaching nach der Buteyko-Methode.

Die pädagogische und therapeutische Herangehensweise des Studios ist geprägt von einer prozessorientierten und traumasensiblen Haltung. Die Methoden basieren unter anderem auf fundierten anatomischen Kenntnissen, körpernaher Achtsamkeit und der Integration gelebter Erfahrungen. Ein besonderer Fokus liegt auf der Wahrnehmung des eigenen Körpers und der inneren Prozesse, um Spannungen wahrzunehmen und bewusst darauf zu reagieren. Die Begleitung erfolgt individuell und richtet sich nach den Bedürfnissen der Teilnehmenden.

Leitung und Impulse gibt Nathalie Koschik, deren beruflicher Hintergrund unter anderem in den Bereichen Kunsthistorie, Forschung, Steuerwesen sowie Yogatherapie und Coaching liegt. Diese Vielschichtigkeit spiegelt sich in ihrer Arbeit wider, die kontextsensibel, präzise und zugleich körperbasiert ist. Ihre Herangehensweise verbindet verschiedene Disziplinen, um Menschen dabei zu unterstützen, sich im Hier und Jetzt zu orientieren und innere Ressourcen zu stärken.

Die Atmosphäre des Studios wird von den Nutzerinnen als besonders liebevoll und aufmerksam wahrgenommen. Die Yogastunden zeichnen sich laut Rückmeldungen durch eine hohe Sorgfalt in der Planung und Durchführung aus. Teilnehmende berichten von einem Gleichgewicht aus Stärkung und Entspannung, das über die rein körperliche Ebene hinausgeht. Die Kombination aus Yoga, Atemarbeit und Coaching wird dabei als ganzheitlich und wirksam beschrieben.

BODY MIND MEMORIES positioniert sich als Ort, der Menschen dabei begleitet, sich selbst wahrzunehmen, innere Verbindungen wiederzufinden und im Alltag stabiler und bewusster zu handeln. Es richtet sich an Personen, die sich selbst mehr Aufmerksamkeit schenken möchten sowie an Unternehmen, die ihren Mitarbeitenden Impulse für mehr Ausgeglichenheit und Selbstwahrnehmung geben wollen.