Ashtanga Connection Yogastudio

Das Ashtanga Connection Yogastudio befindet sich im Kölner Stadtteil Ehrenfeld und bietet seit mehr als 20 Jahren verschiedene Yogakurse an. Der Schwerpunkt liegt auf dem dynamischen Ashtanga Yoga, ergänzt durch sanfte Yin Yoga-Klassen. Neben geführten Gruppenstunden gibt es individuelle Mysore-Klassen, die sich an das persönliche Niveau der Teilnehmenden anpassen. Die Kurse richten sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene und finden täglich zu unterschiedlichen Tageszeiten statt.

Im Programm des Studios spielen neben den regulären Yogakursen auch Workshops und Ausbildungen eine zentrale Rolle. Es werden Fortbildungen zur Yogalehrkraft angeboten, die sowohl online als auch vor Ort besucht werden können. Die Kurse sind zertifiziert und werden von vielen Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt und bezuschusst. Zusätzlich zu den Gruppenangeboten gibt es Privatstunden, darunter therapeutisches und traumasensibles Yoga sowie Business-Yoga für Unternehmen.

Das Studio verbindet traditionelle Yogapraxis mit moderner Zugänglichkeit. Neben körperlicher Bewegung und Stärkung steht die Förderung geistiger Klarheit durch Atemtechniken und Meditation im Vordergrund. Die Mix-Kurse kombinieren Elemente aus Ashtanga und Yin Yoga und bieten eine abwechslungsreiche Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Regelmäßig finden auch thematische Workshops statt, die sich mit verschiedenen Aspekten der Yogapraxis und -philosophie beschäftigen.

Das Ashtanga Connection Yogastudio wird von Katharina Kraaibeek und Anja Titsch geleitet und ist Mitglied im Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V. (BDY). Die Unterrichtssprache ist Deutsch, die Klassen sind klein gehalten, um eine persönliche Betreuung zu gewährleisten. Probestunden sind jederzeit möglich, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Das Studio legt Wert auf eine offene, einladende Atmosphäre, in der sich Neueinsteiger ebenso willkommen fühlen wie langjährige Yogapraktizierende.