ananda

Das ananda in Lichtenau, im Kreis Paderborn, ist ein Yoga- und Gesundheitszentrum, das ganzheitliche Angebote im Bereich körperlicher und geistiger Gesundheit bereitstellt. Der Schwerpunkt liegt auf Yoga, ergänzt durch Pilates, Rückenkurse, Faszientraining sowie individuelle Beratungen und Massagen. Neben Kursen zu verschiedenen Yogastilen werden auch Seminare und Workshops angeboten, die über das reine Üben hinausgehen und Themen wie angewandte Nummerologie (Karam Kriya) oder Quantenspiegelanwendung beinhalten.

Die Räumlichkeiten dienen nicht nur dem regulären Kursbetrieb, sondern können auch für individuelle Veranstaltungen nach Absprache genutzt werden. Die Atmosphäre des Studios spiegelt den Sanskrit-Begriff „ananda“ wider, der höchste Glückseligkeit und innere Freude beschreibt. Diese Haltung wird in den Angeboten und der Begegnung mit den Teilnehmenden deutlich. Die Kursleiterin Tracy Rumpel bringt langjährige Erfahrung und ein fundiertes Wissen ein, das sowohl in der Yogapraxis als auch in den Bereichen Gesundheitsberatung und therapeutischer Arbeit zum Tragen kommt.

Gäste schätzen die einfühlsame und humorvolle Art der Kursleitung. Die Atmosphäre wird als inspirierend und unterstützend wahrgenommen, wobei auf individuelle Bedürfnisse und körperliche Einschränkungen geachtet wird. Neben den Präsenzkursen besteht auch die Möglichkeit, online teilzunehmen, was die Zugänglichkeit der Angebote erhöht. Die Kurse finden an verschiedenen Wochentagen und zu unterschiedlichen Tageszeiten statt, sowohl in der Gruppe als auch digital.

Das Zentrum versteht sich als Ort der Entspannung, Selbstwahrnehmung und persönlichen Weiterentwicklung. Neben körperlichen Praktiken wie Yoga und Pilates stehen auch Angebote im Fokus, die geistige und emotionale Balance fördern. Regelmäßige Veranstaltungen wie das ananda Happiness Familienfestival bieten ergänzende Impulse aus den Bereichen Yoga, Lifestyle und Musik. Informationen zu aktuellen Angeboten sowie eine direkte Kontaktaufnahme sind über die Website möglich.