Mamagold

Mamagold ist ein auf pränatale und postnatale Bewegung spezialisiertes Studio in Stuttgart-West. Das Angebot umfasst Pilates, Yoga und Personal Training, die gezielt auf die Bedürfnisse von Schwangeren und neuen Müttern abgestimmt sind. Neben Kursen vor Ort werden auch Online-Formate angeboten, um flexible Teilnahme zu ermöglichen. Die Gründerinnen Isabel Hepke und Vanessa Zachwey sind Hebammen und zertifizierte Pilates-Trainerinnen mit umfangreicher Erfahrung in der Wochenbettbetreuung. Diese Expertise fließt in die individuelle Betreuung und die Entwicklung der Kursinhalte ein.

Das Studio bietet ein breites Spektrum an Kursen und Workshops an, darunter Geburtsvorbereitung, Stillvorbereitung, Schwangerschaftsyoga, Rückbildungspilates sowie spezielle Angebote zur körperlichen Stärkung nach der Geburt. Auch Personal Training für Schwangere und Mütter ist verfügbar. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der sensiblen und kompetenten Betreuung des Beckenbodens. Dazu gehören sowohl praxisnahe Check-ups als auch gezielte Kurse zur Beckenbodenaktivierung. Die Kurse berücksichtigen unterschiedliche Erfahrungsstufen und bieten Übungsvarianten für verschiedene Fitnessniveaus.

Die Atmosphäre im Mamagold-Studio ist darauf ausgelegt, eine Auszeit vom Alltag zu bieten. Es soll ein Raum sein, in dem sich Frauen wohlfühlen und ganz auf ihren Körper und ihre Bedürfnisse konzentrieren können. Die Räumlichkeiten befinden sich in unmittelbarer Nähe zum Rosenbergplatz im Stuttgarter Westen. Kunden loben die einfühlsame und professionelle Herangehensweise der Trainerinnen sowie die gute Struktur der Kurse. Ergänzend zu den Live-Angeboten steht eine Online-Mediathek zur Verfügung, die den Zugang zu gezielten Übungen auch im Alltag erleichtert.

Das Konzept von Mamagold vereint medizinische Kompetenz mit sportlicher Förderung. Ziel ist es, Frauen während der Schwangerschaft und in der Zeit danach gezielt zu stärken, Beschwerden vorzubeugen und ein positives Körpergefühl zu fördern. Die Kurse werden sowohl von Schwangeren als auch von neuen Müttern positiv bewertet, die von einer spürbaren Verbesserung ihres Wohlbefindens und ihrer körperlichen Fitness berichten. Besonderheiten sind die integrative Betreuung von Müttern mit Babys sowie die Bereitstellung von Informationsmaterialien wie Guides und PDF-Dokumenten.