Golden Girls – Sicherheit & Lebensfreude für Frauen

Golden Girls – Sicherheit & Lebensfreude für Frauen bietet ein sanftes Bewegungs- und Selbststärkungsangebot für Frauen im höheren Alter. Im Seniorentreff Rissen werden Übungen für Reaktion, Koordination und Körpergefühl sowie leichte Selbstverteidigungs- und Selbstschutzübungen ohne Leistungsdruck angeboten. Ziel ist die Stärkung von Selbstbewusstsein und Selbstbehauptung in einer wertschätzenden Gemeinschaft.