Golden Girls – Sicherheit & Lebensfreude für Frauen

Golden Girls – Sicherheit & Lebensfreude für Frauen richtet sich an Frauen im höheren Alter und bietet ein sanftes Bewegungs- und Selbststärkungsprogramm. Im Fokus stehen Übungen zur Verbesserung von Reaktion, Koordination und Körpergefühl sowie leichte Selbstverteidigungs- und Selbstschutzübungen ohne Leistungsdruck. Die Veranstaltung findet im Seniorentreff Rissen statt.