Thai Yoga Massage Workshop (Beweglich trotz Bürostuhl)

Ein Workshop zur Thai-Yoga-Massage für Rücken, Hüften und Wirbelsäule findet im Yogahof 59 in Hamburg statt. Der Fokus liegt auf mobilisierenden und dehnenden Techniken, die durch langes Sitzen beeinträchtigte Beweglichkeit verbessern sollen. Teilnehmer lernen eine praxisnahe Behandlungssequenz für die genannten Körperbereiche kennen.