Rosa Katzenstein geb. Rosenbaum

Das Rosa Haus in Hamburg ist ein Ort der persönlichen Entwicklung und inneren Balance, der sich auf achtsame, körperorientierte sowie wissenschaftlich fundierte Ansätze spezialisiert hat. Es bietet einen geschützten Raum, in dem Menschen ihre Selbstwahrnehmung stärken, belastende Erfahrungen bewusst verarbeiten und neue Lebensqualität erfahren können. Die Angebote richten sich an alle, die sich auf ihrem Weg zu mehr Achtsamkeit, Resilienz und emotionaler Stabilität begleiten lassen möchten.

Unter der Leitung von Sabine Bergmann und einem erfahrenen Team aus Coaches, Therapeut*innen und Lehrkräften werden verschiedene Kurse, Seminare, Workshops und Jahresgruppen angeboten. Dazu gehören unter anderem MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy), traumasensibles Coaching, kreative Schreibwerkstätten, Improvisation, Tai Chi, Qi Gong, Feldenkrais, Aufstellungsarbeit sowie Achtsamkeitstage. Die Methoden verbinden moderne psychologische Erkenntnisse mit traditionellen Körper- und Bewusstseinspraktiken, um nachhaltige Veränderungen im Leben der Teilnehmer*innen zu ermöglichen.

Besucher*innen des Rosa Hauses berichten von tiefgreifenden positiven Veränderungen durch die Kurse – besonders hervorgehoben werden die praxisnahe Vermittlung und die wertschätzende Atmosphäre. Ob im Bereich der Achtsamkeitstrainings, der kreativen Ausdrucksformen oder der therapeutischen Körperarbeit: Alle Angebote sind so konzipiert, dass sie Menschen mit und ohne Vorerfahrung gleichermaßen ansprechen und unterstützen.

Das Rosa Haus versteht sich als Ort der Begegnung und des Austauschs, an dem sowohl individuelle Prozesse als auch Gemeinschaftserfahrungen im Gruppenkontext Raum finden. Die ruhige und einladende Umgebung trägt dazu bei, dass sich Besucher*innen wohlfühlen und sich auf ihre innere Entwicklung konzentrieren können. Mit einem vielfältigen Programm, das regelmäßig erweitert wird, bietet das Haus eine langfristige Begleitung für alle, die sich für ein bewussteres und erfüllteres Leben entscheiden möchten.